UKS SOKÓŁ KĘTY - Szkoła Pływania Sportowego
  Strona główna
 
                   Harmonogram zajęć od października 2017r.

Poniedziałek – 16:30-17:30   i   17:30-18:30
Wtorek – 16:15-17:15   i    17:15-18:15
Środa – 16:00-17:00 - ODWOŁANE
Czwartek – 16:30-17:30  i   17:30-18:30
Piątek – 16:30-17:30 ,  17:30-18:30   
Sobota – 10:00 - 11:00

W sobotę 21.10 2017r. zajęcia ODWOŁANE -wyjazd trenera.

zawiadomienie telefoniczne trenera na nr tel. 796 768 865  .








I już po wakacjach.Zapraszam wszystkich do dalszego szkolenia swoich umiejętności pływackich i sportowej rywalizacji na zawodach , pochwalcie się otoczeniu swoimi umiejętnościami,
piękmym stylowym pływaniem i wytrzymałością.zaproście kolegów i koleżanki do uprawiania pływania
Harmonogram zajęć poniżej .
Trener Jerzy Cwynar.
Zajęcia w poniedziałki i czwartki prowadzi trenerka Szkoły Mistrzostwa Sportowego z Oświęcimia Pani Barbara
Lipniarska-Skubis.Swoim wielkim doświadczeniem uatrakcyjnia zajęcia naszego Klubu i zwiększa szanse na do-
bre miejsca na zawodach w których będziemy uczestniczyć ,rośnie więc frekwencja na prowadzonych prrzez Nią treningach.

     PILNE ! Zapisy na pływanie-  umawiamy się telef. z trenerem  tel..796 768 865  ,  lub mail  :   jur.cwynar@interia.pl

Zapraszamy !

Jedynie nasi trenerzy posiadają licencje  Polskiego Związku Pływackiego . -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Obóz letni w Łebie - Nowęcinie  2017

Galeria zdjęć (klik)
-----------------------------------------------------------------------------------
   

W ostatnią sobotę kwietnia pływacy "Sokoła" wzięli udział w
Mistrzostwach Skoczowa w Pływaniu,
gdzie wśród 250 uczestników -zawodników Szkół Pływania i Klubów z Cieszyna, Skoczowa, Szczyrku, Bielska-Białej czy Czechowic Dziedzic, nasi zajmowali miejsca od 4 do 6 (raz 8 i 11), wielokrotnie poprawione zostałyrekordy życiowe.
Biorąc pod uwagę, że nasi rywale mogą pływać na kilku torach swoich pływalni i
robią to 3-4 razy w tygodniu, należy uznać osiągnięte przez naszych zawodników rezultaty za świetn



 


  W sobotę, 10 grudniana na Skoczowskim basenie
   odbyły się Mikołajkowe Zawody Pływackie.
   Poniżej prezentujemy linki do strony z wynikami oraz
   fotogalerii z zawodów.

 

  wyniki zawodów:

   www.swimsport.pl/_upload/file/zawody_w_skoczowie/wyniki_zawody_mikolajkowe.pdf


   foto relacja z zawodów:
          www.swimsport.pl/



=================================================


Przyjdź na zajęcia - sprawdź się!!!
Od 4. września codziennie o 16:00 !!!

  2.IX. 2017 r, zajęcia GRATIS  !!!

Dla uczęszczających raz w tygodniu oferujemy stałą opłatę - 70,00 zł/miesiąc; dwa razy w tygodniu  - 130,00 zł/miesiąc


1. Wzmacniamy mięśnie kręgosłupa - przeciw skrzywieniom i garbieniu się.

2. Hartowanie ciała: 
- miarowy rytm serca, dotlenienie, wzmacnianie,
- poprawa odporności na infekcje.

3. Pomaga spalić kalorie - naprawdę dużo i nie będziesz się mocno pocił.

4. Rozluźnienie wszystkich mięśni - uwolni endorfinę.

Uczymy jak zostać sportowcem i dobrze czuć się w środowisku wodnym, pływać "jak ryba w wodzie" !!!

- korekcja wad postawy
- pływanie sportowe
- przygotowanie do egzaminów

Pływanie nie poprzez kolorowe zabawki tworzące złudę umiejętności, a poprzez trenieng zdrowotno-sportowy !!

 

P. Maria Młocek prowadzić będzie naukę pływania na basenie w Kętach. Wszelkie informacje pod nr tel.: 669 012 781.

______________________________________________


link do artykułu - kliknij powyżej, warto przeczytać!!

------------------------------------------------------------------------------------------

UKS SOKÓŁ KĘTY jest również na Facebook'u !
Polub nas!
www.facebook.com/UKS-Sok%C3%B3%C5%82-K%C4%99ty-871663019538059/

 

Komunikaty z zawodów wojewódzkich 2016:
1. Szk. podstawowa:

http://www.mszs.krakow.pl/wyn%202015%202016%20ims/wyniki_woj_plywanie_indywid_dz_ims_14_04_2016.pdf

2. Gimnazjum:

http://www.mszs.krakow.pl/wyn%202015%202016%20gim/wyniki_woj_plywanie_gim_18_03_2016.pdf


3. Licealiada:

http://www.mszs.krakow.pl/wyn%202015%202016%20lic/wyniki_woj_plywanie_indywid_lic_23_03_2016.pdf


Komunikaty z zawodów wojewódzkich 2014/2015:

1. Szk. podstawowa:
www.mszs.krakow.pl/wyn%202014%202015%20ims/wyniki_woj_plywanie_ims_indywid_11_02_2015.pdf
2. Gimnazjum:

www.mszs.krakow.pl/wyn%202014%202015%20gim/wyniki_woj_plywanie_ind_gim_13_03_2015.pdf

3. Licealiada:
www.mszs.krakow.pl/wyn%202014%202015%20lic/wyniki_woj_plywanie_lic_06_02_2015.pdf


Program prowadzonych w Klubie zajęć jest dostosowany do wieku, sprawności psychofizycznej i posiadanych umiejętności.

Zapewnienia:
przewidywany rozwój cech psychomotorycznych,
podniesienie rozwoju funkcjonowania organizmu,
wyposażenie uczestnika w zasób umiejętności ruchowych i sportowych
oraz zasób wiedzy o korzyściach uprawiania sportu pływackiego,
rozwijanie zainteresowań pływania,
podwyższenie możliwości aerobowych (tlenowych) organizmu (zgodnie z zasadami treningu zdrowotnego).

Doskonalenie pływania pozwala na:
1.
Naukę i doskonalenie technik pływackich.
2. Poszerzenie wiedzy z zakresu pływania.
3. Poprawę poziomu wydolności fizycznej.
4. Zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej.
5. Wzrost poziomu odporności organizmu.
6. Poprawę sprawności układu krążenia.
7. Poprawę sprawności układu oddechowego.
8. Podwyższenie bezpieczeństwa uczestnika zajęć nad wodą.
9. Korekta i rehabilitacja układu kostno-szkieletowego z uwzględnieniem wad postawy i wad kręgosłupa.
10. Harmonijny rozwój fizyczny dzięki odpowiedniemu doborowi środków i metod.



Kondycję i technikę Pan Trener poprawia
I w ruch największego wnet leniucha wprawia
Ćwiczymy, pływamy – nudzie szans nie damy!
Nie jakieś obijanie, lecz intensywne pływanie
Czas zawsze spędzamy miło, by wszystkich to zadowoliło
Lekkie zmęczenie pojawia się, lecz mija ono raz, dwa
Chcesz zobaczyć ile radości jest wokół !?
Nie zwlekaj - zapisz się na UKS Sokół !


 
  Odwiedziło nas już 25761 odwiedzającyTutaj  
 
=> Chcesz darmową stronę ? Kliknij tutaj! <=